ضرورت محافظت از پوست دور چشم
پوست ناحيه دور چشم جزو قسمتهايي از صورت است كه اولين نشانههاي پيري را نمايان ميكند. به همين دليل بايد مراقبتهاي خاصي براي اين ناحيه در نظر گرفته شود. پوست دور چشم از بقيه نواحي صورت، لطيف و نازكتر است و از آن جايي كه چشم ها در طول روز بسيار حركت دارند باعث زودتر پير شدن پوست ميشوند. علاوه بر اين عواملي مانند ژنتيك، اشعه ماوراي بنفش، استرس و سبك زندگي فرد مي تواند موجب پيري زودرس پوست دور چشم شود. به نظر ميرسد كه مراقبت از دور چشمها حتي در سنين خيلي كم ميتواند تاثير زيادي داشته باشد. استفاده از يك كرم دور چشم مناسب حول و حوش ۲۰ سالگي براي محكم و بي چروك ماندن چشمها بسيار مفيد است. به گفته دكتر دبرا جاليمن متخصص مشهور پوست در آمريكا و نويسنده كتاب ” قوانين پوست ” استفاده از كرم دور چشم بسيار حايز اهميت مي باشد براي اينكه پلك چشم فاقد غدد چربي است و به خاطر همين بسيار نازك است و دور چشم اولين نقش را در صورت براي نشان دادن سن شما به عهده دارد.
محافظت از پوست دور چشماگر به طور كلي قصد مراقبت از پوست دور چشم خود را داريد به دنبال آنتي اكسيدانها (Antioxidant) باشيد. علاوهبراين مصرف ويتامين C، ويتامين E، ويتامين B-3 و چاي سبز هم براي محافظت از پوست بسيار توصيه شده است. البته در نظر داشته باشيد كه رعايت موارد زير هم ميتواند به مراقبت از پوست دور چشم شما كمك كند:آرايش كردن و پاك كردن آرايش دور چشم به آرامي و ملايمتبراي شستشوي صورت از شوينده هاي حاوي مواد شيميايي بسيار زياد استفاده نكنيد .با پوست دور چشمان خود مهربان تر باشيد. پاك كردن آرايش از اين ناحيه بايد به آرامي انجام شود. فشار وارد كردن به اين ناحيه آسيب زيادي به پوست وارد مي كند. براي پاك كردن آرايش حتما از پد يا پنبه استفاده كنيد. پد آغشته به آرايش پاك كن را از قسمت داخلي به سمت بيرون به آهستگي بر روي پوست بكشيد. هنگام آرايش كردن كرم را با سرانگشتان به آرامي روي پوست پخش كنيد.
محافظت از نور خورشيد با كرمهاي ضدآفتاب دور چشمقرار داشتن در معرض نور خورشيد نقش عمدهاي در فرآيند پير شدن پوست دارد و همچنين منجر به سياه شدن پوست زير چشم ميشود. بنابراين كرم ضد آفتاب مناسب يكي از لازمههاي محافظت از پوست است. حتي اگر هوا خيلي آفتابي نباشد نيز، اشعه ماورا بنفش يا همان UV ميتواند به پوست آسيب برساند. همچنين به ياد داشته باشيد كه پلك بالايي را فراموش نكنيد چراكه اين ناحيه بيشتر در معرض نور خورشيد قرار دارد.
ماساژ نواحي دور چشم اگر خواب كافي نداريداگر پفكردگي زير چشمهايتان گاهي پديدار ميشود و گاهي ناپديد و اغلب در زمانهاي خستگي و عدم خواب كافي نمايان ميشود، ميتوان آن را با يك ماساژ ساده برطرف كرد. عوامل ژنتيكي، احتباس مايعات، كمبود خواب يا زياد خوابيدن از عوامل پفكردگي زير چشم هستند.
خواب كافيخواب كافي در سلامت انسان بسيار مهم است. همچنين فعاليت بدني منظم ميتواند گردش خون انسان را بهبود بخشد. فقدان خواب كافي و فعاليت بدني مناسب نهتنها باعث احساس بيحالي خواهد شد بلكه موجب تيره شدن پوست دور چشم و پفكردگي آن ميشود.
منبع: http://zibali.com/all-about-eye-skin-care/
برچسب: ،
ادامه مطلب